LAS 3 «C’s» QUE CONSTRUYEN LA CONFIANZA LABORAL

Ya sea que te encuentres estrenando un nuevo empleo o, que después de algunos años en la misma posición estés pensando en aplicar por un ascenso, o bien, a punto de solicitar un aumento de salario, es necesario que sepas que gran parte del éxito que obtengas en cualquiera de los 3 casos mencionados se deberá a tu habilidad para construir y utilizar las 3 C’s que constituyen en gran medida, la confianza que tu jefe y la empresa para la que trabajas, pondrán en ti al momento de ayudarte a cumplir tus aspiraciones:

Competencia: integrada por las habilidades y conocimientos necesarios para realizar las actividades que te han sido asignadas o que aspires a desempeñar.

Carácter:  característica que implica que posees los arrojos suficientes, para ponerte la camiseta de la organización y para defender sus intereses, incluso, por encima de los tuyos.

Consistencia: conlleva tu capacidad para establecer un parámetro de buena calidad en el desempeño de tus funciones durante largos periodos de tiempo, de forma que dicho rendimiento, sirva como base para medir y calificar tus aptitudes para desempeñar cualquier otra actividad.

Si alguna de las 3 C’s falla, entonces estarás dando el argumento necesario, para que el puesto o salario que pretendes te sean negados puesto que parecerás falto de experiencia o, peor aún, en pleno proceso de aprendizaje para desempeñar acciones de poco impacto para la compañía u organización en la que labores.

No obstante, con dedicación y disciplina, podrás lograr que las tres características arriba descritas, formen parte, no sólo de tu desempeño profesional, sino también, de tu personalidad, con lo cual incrementarás tu valor, tanto en el trabajo, como en tu vida personal.

Fuente: http://www.lifehacker.com

 

QUE NO TE MANIPULEN: CÓMO DEJAR DE SER O HACERTE LA VÍCTIMA DE LOS ABUSIVOS

A todos nos ha pasado en algún momento de nuestras vidas: fingir que nos gusta hacer algo que no queremos o que no nos gusta, con tal de agradar, no decepcionar y estar en paz con otra u otras personas quienes, con nuestro permiso, abusan de nosotros y de nuestra buena fe… o eso nos gusta creer.

Ante lo anterior,nos debemos preguntar: ¿somos víctimas de los demás o de nosotros mismos? ya que para que la manipulación exista deben presentarse dos partes: por un lado el cabrón abusivo, y por el otro, el pendejo  complaciente. Si una de las dos partes no existe, la ecuación simplemente no funciona y la manipulación no se lleva a cabo.

Si eres el pendejo complaciente, aquí te explico un par de razones por las que, posiblemente, permites que los demás te manipulen:

1) Eres una persona insegura que gana u obtiene valor y autoestima a través de las opiniones y halagos proferidos por los demás, quienes huelen desde lejos, tu necesidad de aprobación y cumplidos y no dudan en regalártelos, a cambio de los favores que les haces. Te gusta ser: la buena que siempre presta dinero cuando los demás necesitan, la «amiga» que siempre escucha cuando las almas tristes están en pena, el «eficiente» que siempre puede hacer más que los demás, el «inteligente» que resuelve los problemas ajenos, etc. Inteligente, amiga,eficiente, buena, etc., todos ellos adjetivos que te encanta escuchar, para que tu eguito se llene de satisfacción, al tiempo que le resuelves la vida, a un montón de cabrones, que te dan aire a cambio del oro de tu tiempo.

2) Eres una persona insegura que obtiene valor y autoestima haciéndose necesario para los demás, quienes saben que amas sentirte necesitada e indispensable para la solución de «sus» problemas. En tu interior (extremadamente hambriento de afecto y reconocimiento) te regodeas cuando los demás dicen cosas del tipo: gracias a Dios que estás aquí para hacer esto, tu sí que sabes hacerlo bien, eres un verdadero experto, no se que habría hecho sin ti, etc. Así, sintiéndote necesario, llenas tu globito, una vez más de puro aire, porque si no hubieras estado para toda esa gente a quienes les resuelves los problemas…. guess what? los habrían resuelto de todos modos, o se habrían enfrentado a las consecuencias de su negligencia.

Breaking Point

Ahora bien, después de un tiempo de representar tus papeles de mejor persona del mundo y resolvedor de problemas ajenos, te debes sentir cansado y un tanto harto, porque en tu interior, sabes que no es nada cool, estarle resolviendo la vida a los demás mientras ves que la tuya se va por el caño, por lo que,  un bien día te atreves a decir NO a un favor pedido y, ¿sabes qué es lo que pasa? que inmediatamente te conviertes en un miserable egoísta, ex buen amigo, rata inmunda y traicionera que de repente abandona a quienes contaban con ella, por lo que, inmediatamente, regresas a tu papel y, cada vez con mayor disgusto, continúas ayudando a tus «amigos», no obstante, con el paso del tiempo, el hartazgo y fastidio crecen en ti porque, en efecto, has comenzado a sentirte utilizado, por esa bola de gorrones sinvergüenzas a quienes llamas tu familia.

¿Cómo dejar de ser manipulado?

En primer lugar, querido amigo, conócete a ti mismo y acéptate. Osea, si no quieres hacer algo por alguien:¡ no lo hagas!, si no tienes ganas de escuchar problemas ajenos: ¡no los escuches!, recuerda que eres un ser libre, seguramente con muchos defectos y tal vez media virtud, pero… ¿sabes qué?… quien te quiera te va a querer tal cual eres, y verá esa media virtud como si fuera un tesoro y soportará tus defectos, porque te quiere y ya. (Obvio, si de plano eres una basura de persona, intenta cambiar un poco, antes de que ni las moscas se te acerquen).

Segundo. Aprende a decir que no y acepta las consecuencias: si una persona que se llama tu amiga, deja de serlo por que le has negado un favor,  nunca fue tu amiga y que bueno que lo sepas de una vez antes de que continúes perdiendo tu tiempo con ella. Tus amigos y las personas que te quieren, comprenderán siempre el hecho de que no puedas hacer algo por ellos, y seguirán siendo tus amigos, mientras que aquellos que sólo te utilizan se irán de tu lado, a chuparle la energía a otros incautos.

Tercero. Desconfía. ¿Por qué alguien habría de llamarte su mejor amigo si apenas lo conoces?, ¿Por qué alguien habría decir que eres el mejor en algo si apenas conoce tu desempeño?, ¿Por qué habría alguien de llamarte santo, si no te ha tratado en tus peores momentos? La gente que se aprovecha y manipula a otros, es una fuente segura y constante de halagos y cumplidos, con los que alimentan los desnutridos egos de sus víctimas, para después, como sanguijuelas alimentarse de su energía, como los parásitos que son.

Si tienes problemas de autoestima, acude a un psicólogo (que no te de pena, ni te preocupen las opiniones de los demás), escucha a tu voz interior y reconoce que necesitas ayuda, antes de que,una vez más, termines haciendo algo que no deseas, para alguien que no te quiere.

Fuente: http://www.alternet.com

5 TIPS, PARA TENER SEXO CASUAL «SEGURO»

Ok, let’s face it; a pesar de los riesgos que representa andar buscando «amor de un día» en sitios de encuentros como Man Hunt, Grindr, Adam4Adam, etc., la mayor parte de las personas que tienen un perfil en esas apps o páginas, las seguirán utilizando como una alternativa divertida, conveniente y práctica, para «conocer personas» y tener encuentros sexuales sin compromiso con ellas (osea, no se hagan weyes con eso de hacer nuevos amigos, conocer gente, ir al cine, etc., … nadie se los cree).

Ante lo anterior y ahorrando esfuerzos en prejuicios y speeches de moralidad, no queda más que buscar la forma de hacer que dichos encuentros se realicen de la mejor forma posible, de manera  que, una vez que el acostón haya concluido, puedas regresar a tu casa sin recuerdos de por vida, o bien, si fuiste el anfitrión, puedas serlo, una vez más, en una posible segunda  ocasión o para alguien más.

Aquí, querido lector hookupero, cortesía del sitio LGBT Queerty, te dejo 5 consejos que te ayudarán a minimizar los riesgos inherentes a los encuentros sexuales casuales:

1) Cuéntaselo a quien más confianza le tengas.

Es básico y primordial, que si andas metiendo personas extrañas a tu casa, o si andas visitando casas ajenas, (porque son extrañas a pesar de que tengas 1 semana chateando con ellas), alguna de tus amistades de mayor confianza esté enterada de tus andanzas, a fin de que pueda acudir en tu auxilio en caso de que algo no marche bien durante tu encuentro. Es súper importante que le proporciones a tu confidente, datos acerca de la persona con la que te vas a encontrar: nombre (con apellidos), domicilio, teléfono, etc., así como, que tengas tu móvil siempre contigo.

2) Aprende a defenderte y escapar.

Es muy importante que cuentes con algún mecanismo de defensa personal, para protegerte y huir en caso de que tu «date» del día resulte ser un psicópata a quien le exciten los golpes, la sangre o yo qué se… llevar y tener a la mano spray pimienta, un teaser, o de plano ser bueno para los madrazos, podría hacer la diferencia ante el hecho de que debas defender tu integridad física de un ataque.

3) Evita los encuentros anónimos.

Osea, está bien que andes de caliente cibernético pero, por lo menos, ten la delicadeza de preguntar el nombre de la persona  ante la cual te mostrarás desnudo y sin defensas (obvio es lo que va a pesar,porque tu llevas ya tu spray y tu teaser, por si se pone loco). Tampoco te andes subiendo a coches de desconocidos ni yendo a lugares que de plano te hagan sentir en peligro.

4) Obedece a tus instintos.

Si durante la fase de chateo algo en tu prospecto te indica que posiblemente no está siendo honesto o, simplemente, te da mala espina…cancela el encuentro.

Si durante el encuentro sientes desconfianza o hay algo en tu interior, que te dice que posiblemente estás corriendo un riesgo innecesario, cancela el acostón, da las gracias y regresa mejor a tu casa, o despide a tu «invitado». Recuerda que no hay nada más importante que tu seguridad y el hecho de que te sientas tranquilo para disfrutar del momento. Si las condiciones no están dadas, es mejor no hacer nada.

5) Consigue un amante regular.

Si lo tuyo no es el compromiso, tal vez sea una buena idea que consigas a una persona que disfrute de tener sexo contigo de manera ocasional, algo así como un sex friend, que independientemente del nivel de profundidad de su «amistad» se pueda convertir en alguien más o menos confiable para sostener encuentros sexuales sin compromiso. Con lo anterior, podrás reducir un poquito tus niveles de promiscuidad sexual y el grado de riesgo de resultar contagiado de una EST.

Los anteriores, querido lector, son tan sólo 5 consejos que pretenden ayudarte a cuidar de ti mismo, ya que si es cierto que el sexo es una excelente fuente de gratificación, también es verdad, que no hay nada más importante que tú y tu integridad.

Fuente: http://www.queerty.com

EL BUEN PSICÓPATA: EL ÉXITO ESCONDIDO EN EL DESEQUILIBRIO MENTAL

Queridos lectores:

Muchas personas se enorgullecen de su coherencia, de su estabilidad, de lo bien balanceado de sus mentes y critican a todos aquellos que, de vez en cuando, dan muestras de un poco de impulsividad, obsesión, paranoia, es decir, locurita, sin saber que en algunas de esas características, siendo dominadas y empleadas con inteligencia, encierran grandes oportunidades de éxito, tanto en la vida laboral, como personal de muchos hombres y mujeres, que son catalogados como «los buenos psicópatas»,gracias a la salida del libro « The Good Psychopat’s Guide to Success», de los autores Andy McNab y del psicologo de la Universidad de Oxford Kevin Dutton.

Entre las características de los psicópatas que son destacadas en el libro se encuentran:

Concentración:

Nadie mejor que un psicópata para planear algo, tienen toda la paciencia del mundo para cuidar hasta el último detalle y hacer  que su plan funcione a la perfección, sin contratiempos, justo de la forma en que desearías que tu contador presentara tu declaración anual ante hacienda, o el mecánico arreglara los frenos de tu auto.

Temeridad:

Los psicópatas no temen a nada ni a nadie, se enfrentan por igual a policías, presidentes, sistemas políticos, etc., de la misma manera en la que todos deseamos que el personal que labora con nosotros resolviera los problemas diarios sin necesidad de estarles dando el coaching todo el tiempo, es decir tomando al toro por los cuernos y lanzándose al ruedo.

Falta de empatía:

No se entienda ésto como el hecho de ser un completo miserable que sólo vive para si mismo y nada más, sino desde el punto vista en el que el hecho de estarse «tocando» siempre el corazón puede generar retrasos, cargos y demoras, que a veces podemos evitar,  si enseñamos a nuestros colaboradores a dejar sus problemas en casa y les recordamos que su posición en la organización, está diseñada única y exclusivamente para laborar.

Crueldad:

Evidentemente, una vez más no se trata de despellejar un gato, con las manos, mientras está aún vivo, sino del hecho de aceptar que en algunas de las decisiones que tomaremos en nuestras vidas, debemos estar preparados para romper corazones, estilos de vida, sueños y fantasías y, a pesar de ello, ser capaces de continuar con nuestras vidas, sin la necesidad de terminar en el psicólogo padeciendo una profunda depresión.

Así como lo acabas de leer, querido lector, muchos de nosotros podríamos presentar algunas de las características anteriores, y en vez de utilizarlas de manera positiva tratamos de eliminarlas porque nos han enseñado que son malas cuando, en términos reales, el mundo entero está dominado por psicópatas más o menos funcionales, quienes han logrado hacernos votar por ellos y regir nuestros destinos.

Si quieres, si eres o no un psicópata positivo, te recomiendo tomar el test que encontrarás en la siguiente dirección electrónica: www.thegoodpsychopath.com.

Esperemos que el libro salga pronto a la venta para el mercado hispanohablante.

Fuente: http://www.telegraph.co.uk

MY LONELINESS IS KILLING ME: LA SOLEDAD SE HA VUELTO UN PROBLEMA DE SALUD PÚBLICA

Al parecer lo que decía Britney Spears era verdad, y es que de acuerdo con estudios de psicología la soledad en la que vive un cada vez mayor número de personas, se ha convertido en un asunto de salud pública que amenaza la expectativa y calidad de vida de la sociedad.

La soledad, de acuerdo con un reporte denominado The Lonely Society, publicado por La Fundación por la Salud Mental del Reino Unido, se ha convertido en un detonante para la aparición de, por lo menos, 50 tipos de desordenes mentales comunes.

Así mismo, de acuerdo con los estudios psicológicos realizados a las personas que viven en condiciones de soledad, se ha detectado la presencia de sentimientos continuos de enojo, tristeza, depresión, perdida del valor, resentimiento, vacío y vulnerabilidad. Dichos sentimientos, se encuentran directamente relacionados con manifestaciones de pérdida de la salud física como el incremento de la presión arterial, aumento de la presencia del cortisol (hormona del estrés) y debilitamiento del sistema inmune.

Al respecto, los científicos y psicólogos detrás del estudio, han expresado que con ayuda terapéutica y la participación activa en grupos de auto ayuda (no todo mundo en dichos grupos son losers, o freaks), así como,con cambios conscientes de actitud hacia entornos y personas distintas de uno mismo, pueden ayudar a vencer la timidez y temor al rechazo que muchas de las personas solitarias experimentan.

Rodéate (sin crear codependencia) de gente positiva y alegre para vivir mejor.

Fuente: http://www.alternet.org

ELLOS TE MIRAN CUANDO MIRAS PORNO: LAS GRANDES COMPAÑÍAS DEL PORNO GRATIS VAN POR TU DINERO

Es por todos sabido que, prácticamente, cualquier contenido que miramos en Internet posiblemente esté siendo observado, grabado y almacenado por alguien más, sin embargo, continuamos utilizando la red, para comunicarnos, divertirnos y hasta para obtener un poco de gratificación sexual.

¿Te gustan los hombres, las mujeres los dibujos,… los caballos? ellos, los grandes proveedores de la pornografía «gratis» lo saben y saben también a que hora, por cuanto tiempo y con que frecuencia entras a mirar las fantasías sexuales que te excitan y te hacen olvidar por unos minutos (u horas) tu anodina vida y aburrida vida.

Lo hacen, según un artículo publicado en el diario The Telegraph, con la finalidad de convertirte, paulatinamente en un usuario de los que «pagan por ver». Lo anterior, recopilando datos acerca del tipo de fantasía que tienes, no sólo a través de tu dirección IP, sino también otros datos que les permiten ir personalizando, poco a poco, el menú de vídeos y temas que te ofrecen. ¿Aún crees que eres tu quien elige lo que mira?

Según el periodista Martin Daubney, autor del artículo y del documental Porn On The Brain, una vez que el bondadoso portal, regalador de porno, tiene toda tu información, comenzará a ofrecerte contenidos mucho más fuertes, atrevidos y sucios que aquellos a los que estás acostumbrado, los cuales irán transformando tu mente y tu relación con el sexo, hasta que pagues por contenidos que ya no están disponibles para todos los usuarios, mismos que tu cerebro necesitará para sentirse estimulado. A pesar de que probablemente, sólo sea el 10% de los usuarios, quienes comiencen a pagar por ver, dicho porcentaje equivale a miles de personas y millones de dólares, para una industria, que hoy en día sabe bien lo que te gusta y no escatimará esfuerzos en hacerte su cliente.

Querido amigo, da lo mismo que mires porno en tu cuarto con la luz apagada y con el sonido silenciado, siempre hay alguien mirándote y ofreciéndote dar el paso al siguiente nivel.

Fuente: http://www.telegraph.co.uk

Si quieres leer el artículo completo, publicado por el diario The Telegraph, da click aquí

¿HA LLEGADO THE BIGGEST LOSER DEMASIADO LEJOS? LA GANADORA, RACHEL FREDERICKSON, PARECE HABER PERDIDO LA SALUD JUNTO CON LOS 70 KILOS QUE BAJÓ

Los medios estadounidenses parecen no dar crédito después de haber visto el último episodio de la última temporada del reality The Biggest Loser, ya que la ganadora del premio de US 250,000.oo, Rachel Frederickson, parece haber perdido la salud, además de los 70 kilogramos que bajó para coronarse la ganadora.

El público, e incluso los entrenadores del reality, Bob Harper y Jillian Michaels, no han podido evitar mostrar estupor ante la dramática pérdida de peso de la nueva ganadora del show, como se muestra en las siguientes imágenes.

A raíz de las imágenes anteriores, en los medios de comunicación estadounidenses se ha desatado un fuerte debate, acerca de la salud de aquellas personas que pierden peso de manera acelerada poniendo en riesgo su salud, además del mensaje que programas como The Biggest Loser envían a una sociedad obsesionada con la imagen y estándares de belleza imposibles de alcanzar para la mayor parte de las personas.

Esperemos que la participante se encuentre bien de salud, y que el programa logre explicar de manera clara, la verdad detrás de la transformación de su última ganadora.

Fuente: http://www.huffingtonpost.com

¿QUIERES SABER QUÉ TAN BUEN MENTIROSO ERES? REALIZA ÉSTA FÁCIL PRUEBA

ADVERTENCIA: POR NADA DEL MUNDO VEAS EL VÍDEO ANTES DE TOMAR EN CONSIDERACIÓN LAS SIGUIENTES INSTRUCCIONES (O LO ARRUINARÁS TODO Y ASÍ, YA NO VALE).

Ok. Todos hemos mentido alguna vez, unos más y otros menos; las mentiritas siempre son parte de nuestras vidas y nos ayudan a salir de situaciones en las que la verdad podría ser dañina y ponernos en una posición de vulnerabilidad (de ahí, que eso de Truth Will Set You Free, es una de las más grandes mentiras de la historia). Ahora bien, una cosa es que uno diga mentiras y otra que se tenga la habilidad suficiente para ser un buen mentiroso.

Por lo anterior, para que seas capaz de determinar si eres un buen mentiroso o si, por el contrario, necesitas perfeccionar tus habilidades pinochescas, a continuación te presento una pequeña y fácil prueba.

Lo único que tienes que hacer es dibujar una cu mayúscula «Q», en tu frente.

¿Listo? ¡Muy bien! ahora mira la siguiente explicación:

Evidentemente, la prueba anterior, no es infalible pero puede permitirte determinar si al mentir lo haces tomando en consideración la opinión y perspectiva de la víctima de tu engaño,o si por el contrario, sólo mientes por mentir, sin medir el posible impacto que tu historia tendrá en quien la escuche.

Fuente: http://www.lifehacker.com

9 SEÑALES DE QUE TU RELACIÓN VA CAMINO A LA BASURA

Conforme avanza el mes de febrero, por las ventanas y aparadores de cualquier centro comercial, tiendita, calle y hasta en las escuelas, se comienza a sentir «el amor» que decora éstas fechas; no obstante, ante ti muy probablemente se éste abriendo el camino hacia la soledad y la desilusión, ya que, sin que lo sepas o estés plenamente consciente tu relación va que vuela hacia el fracaso.

Para que antes del 14 de febrero, termines tu ya de por sí arruinada relación y te ahorres unos cuantos centavos en regalos inútiles, o bien si eres necio, puedas luchar por salvar tu amor, a continuación te presento 9 señales de que tu relación ésta dando estertores amorosos y está por fallecer.

1) Peleas más de lo que coges.- No existe una medida estándar de las veces por semana o mes en las que una pareja saludable tiene relaciones sexuales, no obstante, si al mes tenías sexo 2 veces y de un tiempo para acá sólo tienes una vez y las demás interacciones que tienes con tu pareja son para pelear, no se necesita ser un genio,para descubrir que algo anda muy mal en tu relación. Lo aconsejable sería que platiques con tu persona especial y establezcan vías de comunicación que les permita acercarse y recuperar su intimidad (y obviamente frecuencia de sexo).

2) Ya no peleas, pero tampoco coges.- Peor aún que en el caso anterior, si en tu relación ya no queda nada del fuego que los conduzca a tener relaciones sexuales y ni siquiera una chispa para tener una razón para discutir, definitivamente un zombie de The Walking Dead, tiene más vida que tu relación. Muchas personas pueden pensar que su relación está en una etapa de máxima estabilidad, cuando en realidad sus camas comienzan a ver moscas nacer lo podrido de su amor. En ésta situación, se hace de suma importancia que ambos miembros de la pareja expresen sus verdaderos sentimientos e intereses a fin de determinar si vale la pena continuar juntos, o simplemente ha llegado el momento de decir adiós,antes de hacerse daño mutuamente.

3) Muestras criticismo, desprecio, actitudes defensivas o aislamiento.- Si haz comenzado a experimentar alguna de las emociones o actitudes mencionadas anteriormente, existe una amplia probabilidad de que hayas comenzado a sentirte incómodo en tu relación y sea necesario plantear algunos cambios y estrategias para sacarla a flote. Según el Dr. John Gottman, de las cuatro emociones anteriores, el desprecio es el mayor indicativo del futuro fracaso de una relación, ya que lleva implícito el deseo de lastimar, humillar u ofender a quien durante un tiempo fue la razón del latido de tu corazón.

4) Ya no confías en tu pareja.- ¿Haz comenzado a revisar los e mails, chats, historiales de navegación, llamadas y hasta los calzones de tu pareja para identificar algún rastro de infidelidad? Además de que muy posiblemente necesites ayuda psicológica a la voz de ya, (you psicho!!), es evidente que estás atravesando una crisis de confianza, que podría ser el inicio del fin de tu relación, ya que la confianza es uno de los pilares sobre los que se sostiene cualquier relación humana. En este caso analiza tus miedos e inseguridades y determina si son reales o un mero invento de tu cabeza desocupada y enferma. Comenta con tu pareja, para que juntos encuentren la manera de reforzar el vínculo que en un principio los unió.

5) Prefieres pasar más tiempo con quien sea, menos con tu pareja.- Con todos menos conmigo, decía la antigua canción, pero si tú o tu pareja prefieren pasar más tiempo cuidando ancianos, en la oficina y hasta consideran una bendición quedar atorados en el tráfico, en vez de compartir el tiempo y el espacio, una clara señal del fin de la relación se ha manifestado y tal vez sea bueno, analizar qué es lo que te hace preferir ser raptado por un OVNI, antes que padecer la compañía de tu pareja. Las parejas que se aman, evidentemente necesitan espacios de libertad fuera de la pareja, pero siempre manifiestan el deseo y la convicción de volver a los brazos del ser amado.

6) Han dejado de considerarse prioritarios.- Si tu o tu pareja consideran más importante el cumpleaños de un amigo, el pago de la renta y hasta darle seguimiento al chisme del día, que darse un beso en las mañanas o compartir un fin de semana juntos, es muy probable que ya no se sientan a gusto en la relación y ésta sólo avance con los últimos vapores de la gasolina que le queda. Si éste es tu caso, recuerda siempre que amar es un compromiso, y que como pareja, eres (somos) responsables de una buena parte del amor, cariño, apoyo y validez que tiene nuestra media naranja, por lo que, si ya no estás dispuesto a hacerla feliz, es mejor que la dejes ir, antes de arruinarle la vida (y el autoestima).

7) Constantemente reprimes tus propias necesidades.- Si eres de las personas que viven posponiendo sus necesidades, gustos y aspiraciones en función de las de tu pareja, estás construyendo, de manera magistral, el camino más rápido hacia el rencor, los reclamos y la infelicidad de ambos. Nunca podrás ser feliz, si vives para darle gusto a otra persona y menos aún, si en el proceso, te vas llenando de frustraciones porque «nadie valora el esfuerzo que haces por sacar la relación adelante». Renunciar a lo que quieres, no beneficiará en nada a la pareja, por el contrario, la enfermará hasta que muera.

8) La infidelidad ya es parte de la rutina.- Si tu pareja te engaña y ya no te molesta, si tu la engañas y ya no importa… ¿para que diablos siguen jugando a la casita, si es evidente que ya no queda nada entre ustedes? Cuando situaciones tan importantes como la fidelidad y el respeto a la pareja son dejadas de lado, es mejor decir adiós y hacer lo que se te dé la gana sin un compromiso a cuestas, que quedar como un zorro o zorra, sin necesidad alguna.

9) Tu pareja es tu principal fuente de estrés.- La pareja debería ser nuestro fuerte, el lugar en el que nos sintamos seguros, felices y libres para ser nosotros mismos, por lo que si tu pareja, lejos de ser tu rinconcito feliz, se ha convertido en tu fuente inagotable de estrés y ansiedad, ya que con nada se conforma y nada le parece bueno… huye como venado y aléjate de esa horrenda persona tóxica que lo único que hará será absorber lo que te queda de energía hasta dejarte vació y seco como flor de cementerio.

Amoroso lector, si distingues en tu relación algunas de las señales anteriores, tal vez sea momento de que comiences a platicar con tu pareja acerca del futuro de su relación (si es que tiene aún algún futuro), o a empacar tus cosas y tus sentimientos, para emprender un nuevo camino.

Fuente: http://www.alternet.org

LOS CEREBROS DE LOS ANCIANOS SON MÁS LENTOS, PORQUE SABEN MÁS Y ALMACENAN MAYOR INFORMACIÓN QUE LOS JÓVENES

¿Así que sientes que tu abuelito ya esta chocheando cuando se tarda mucho tiempo responder una de tus preguntas? ¡¡Pues no es así, horrible nieto malagradecido!!

Según una nueva teoría basada en un estudio realizado en la Universidad de Tübingen, Alemania, los cerebros de los seres humanos se vuelven más lentos conforme pasan los años, no debido a una disminución de su capacidad cognitiva, sino a que el tiempo requerido para procesar la inmensa cantidad de información y datos almacenados, a lo largo de los años, es mucho mayor que la requerida por un cerebro joven con experiencias aún limitadas, de la misma manera en que un disco duro se vuelve más lento a mayor cantidad de información contenido.

De acuerdo con la opinión de los científicos involucrados, es normal que una persona joven tenga mayor capacidad para procesar información, ya que no es lo mismo recordar los cumpleaños de 10 personas que conforman el circulo social de un adolescente, que de las personas que una persona mayor ha conocido a lo largo de su vida.

Así mismo, los investigadores, han abundado diciendo que hay ciertas pruebas psicométricas que, al parecer, benefician a los jóvenes, como la llamada «aprendizaje de pares asociados», consistente en hacer que las personas recuerden dos palabras que no tienen relación entre ellas como, por ejemplo, ladrillo y sabor.

En una prueba como la anterior, es muy posible que un anciano tarde más o de plano no recuerde las palabras en cuestión, no precisamente porque «ya se le vaya el avión», sino porque simplemente sabe, basado en su experiencia, que entre ambas palabras, no hay, ni habrá relación alguna en el mundo normal.

Así que, es mejor que mientras estemos jóvenes tratemos de ser pacientes y amables con los viejitos, ya que si ellos nos pueden parecer lentos, muy probablemente, para ellos no seamos más que un montón de chavos la cabeza vacía.

Fuente: http://www.telegraph.co.uk